Мотивация.

[Рэдрик]

Я все чаще и чаще размышляю над механизмом мотивации - когда ты заставляешь себя делать то, что не очень-то хочется... это вообще выглядит довольно интересно - ты одновременно и хочешь, и не хочешь совершить действие. Хочешь - из-за некоторых "плюшек" в будущем, не хочешь - из-за трудностей в настоящем. Сознание как бы делится надвое, оценивая то, сколько усилий придется тебе совершить сейчас, и то, сколько выгоды ты получишь потом.
Для меня наилучшим примером на данный момент является спорт - мотивация как ничто иное важна для спортсменов, потому что для достижения результатов необходимо десятки раз повторять мучительные упражнения, заставляя себя. "Отключить" разум, сосредоточившись на чем-то ином, выходит не всегда - и ты раз за разом чувствуешь боль в мышцах, биение сердца, усилием воли держишь ритм дыхания, а тело вопит тебе "хватит"...
Недавно я довел приседания и в домашних условиях до сотни за подход. Казалось бы, на тренировках мы приседаем столько уже давно (и по меркам нашего спорта это, кстати, маловато). Но одному заставлять себя значительно сложнее. Приседания - одно из самых тяжелых упражнений без использования снарядов. Каждый раз, поднимаясь на ноги, думаешь "ну хватит", дышать размеренно все сложнее - хочется сделать вдох чуть раньше, чуть дольше...
И чтобы заставить себя, требуется хороший, весомый стимул. Плюшка "я стану лучше сражаться" лично для меня слишком абстрактна. Оттого и приходится постепенно подходить к самостоятельным тренировкам...
Как научится мотивироваться?

Comments

[ANIMAATRA]

Если и да, то очень давно. Впрочем, ты делаешь то же самое и я тебе прощаю)))

[Рэдрик]

Неправда. Я почти всегда по теме. Это потом съезжаем.)

[ANIMAATRA]

Выгоняешь?

[Рэдрик]

А смысла?

[ANIMAATRA]

Ты сам как-то сказал, что нам мало общения в у-мыле, потому разговоры завязываются и в комментариях. Если мы не поссоримся, то так и будет продолжаться)))

[Рэдрик]

Читай: если ты на меня опять не обидишься)))

[ANIMAATRA]

Ты на меня или я на тебя?)

[Рэдрик]

Ты на меня конечно)

[ANIMAATRA]

Зато я знаю, как с тобой помириться, если ты вдруг надумаешь обидеться)))

[Рэдрик]

Это весьма маловероятно))

[ANIMAATRA]

Потому я и говорю, что фото с декольте ты не увидишь)))

[Рэдрик]

Да я догадался, что ты об этом. Но изображать обиду как-то не в моем стиле.)))

[ANIMAATRA]

А ты действительно хотел ею поделиться?)

[Рэдрик]

Фоткой? Ау, это же я.)

[ANIMAATRA]

Т.е. жадина Рэд?)
О, я еще одну фотосессию нашла. Ыыы, это вообще труба! Мне 17, я в нижнем белье, красных лакированных босоножках на фоне кирпичной стены)))))))))))

[Рэдрик]

ANIMAATRA Именно.)
Хм. Добавить что ли еще и совращение малолетних к фантазиям...)))

[ANIMAATRA]

Ты вернулся)))
Знаешь, есть у меня несколько несовершеннолетних знакомых, а ума что у меня, что у них...))) Так что без разницы, кого совращать)

[Рэдрик]

Я не уходил. (подмигивает)
Таких совращать неинтересно. Точнее, они не представляют интереса для совращения как правило из-за отсутствия всякого вкуса и сексуальности. А впрочем... (махает рукой).

[ANIMAATRA]

Нет, в обед это был не ты)
Ты думаешь? Я же говорю, что мы одинаковые)))

[Рэдрик]

Ммм. А что было в обед?
Разве во всем одинаковые? Я решил, что только в озабоченности)))

[ANIMAATRA]

Ты смотрел какой-то подозрительный фильм)))
Кто озабоченный? Мы?! Да никогда!))) Нет, правда, в 17 и грудь, и попа есть)

[Рэдрик]

Аа... ну, представь себе, я и комикс этот не поленился на английском прочесть. Мне, как ни странно, тоже иногда хочется помечтать о достаточно ненормальной девушке, к которой я смогу привязаться и не делить постель и прогулки на либо\либо. И которая окажется достаточно дурой, чтобы терпеть мой мерзкий характер и тупую лохматую рожу.))
Спермотоксикоз у меня, короче.)
Аа... да я и пятнадцатилетних таких знал когда-то.)

[ANIMAATRA]

Лохматая рожа очень даже милая)
*задумалась* Постель или прогулки?
Ну вот, так что совращение малолетних грозит тебе только, кажись, 117-ой статьей)

[Рэдрик]

Это на фото. Ты неудачных кадров не видела.)
Да я ж тебе рассказывал - все девушки, с которыми у меня были хоть какие-то отношения, делились на две категории - либо я с ними "встречался", гулял, изображал романтику, либо мы трахались.
Да ну нафиг. Я думал о нем только в контексте той твоей фотосессии.)

[ANIMAATRA]

С тобой спорить, что против ветра плевать)))
Я думала, в какую группу записать себя) Мы бы сначала занялись сексом, а потом погуляли по Львову, или сначала экскурсия, а постель потом?))))))
Извини, Рэд, ты опоздал. Мне уже 20)

[Рэдрик]

(махает рукой) не в роже дело.
Я не знаю...)
Так на тех фотографиях ведь семнадцать.))

[ANIMAATRA]

Точно можно сказать только одно - мы бы точно нашли время на то, чтобы поругаться)))
Ты хочешь соблазнять мое фото?)))

[Рэдрик]

Прямо в процессе, например...))
Давай закроем эту тему?)

[ANIMAATRA]

Например, если бы я спросила, как прошла тренировка)))

[Рэдрик]

Учитывая, что я вероятно был бы во Львове, вопрос выглядел бы странно.)